Falenica ciąg dalszy

Kontynuuje przygotowania do sezonu, czyli orki część dalsza. Atmosfera w głowie fatalna. Gdy nie idzie, nie ma formy, dodatkowo przeszkadza kontuzja, trening jest mordęgą. Ale ja wciąż liczę na przełamanie. Czasu jest coraz mniej, ale pomimo przeciwności, nie odpuszczam, 4 trening biegowe i 2 treningi stabilizacji w tygodniu.Liczę na to, że w którymś momencie, poczuje…

Kwas hialuronowy, jak on działa?

Kwas hialuronowy, co to jest? Kwas hialuronowy najczęściej kojarzony jest z medycyną estetyczną i walką ze zmarszczkami na twarzy. Faktycznie, kwas hialuronowy występuje w skórze właściwej i jego zadaniem jest wiązanie cząsteczek wody w skórze, dzięki czemu skóra uzyskuje sprężystość i elastyczność. Niestety z wiekiem i starzeniem, zmniejsza się jego produkcja, co jest powodem powstania…