Ultra – dobiegniesz dalej niż myślisz! Książka z moim rozdziałem na temat kontuzji biegaczy, już dostępna w księgarniach !

Czy bieganie jest „ultrazdrowe”? Skąd biorą się kontuzje? Czy trzeba zrobić krok w tył, aby ruszyć naprzód? Na te nurtujące biegaczy pytania odpowiadam w rozdziale poświęconym zdrowiu w książce „Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz”. Dziennik przygotowań do ekstremalnych biegów napisany przez parę wegańskich ultramaratończyków, dostępna w dobrych księgarniach, polecam!