Kinesiotaping, czyli po taśmy na pomoc!

Każda kontuzja brutalnie weryfikuje biegowe plany. By wrócić do zdrowia i treningu, chcemy wykorzystać wszelkie możliwości. Jedną z metod leczenia, która może nam w tym pomóc jest metoda kinesiotapingu, stosowana zarówno w ostrych urazach jak i przewlekłych kontuzjach. Na czym dokładnie polega i w jakich okolicznościach warto po niego sięgnąć? Dziś kolejny temat realizowany na…