Falenica ciąg dalszy
Kontynuuję przygotowania do sezonu, czyli orki część dalsza. Atmosfera w głowie: fatalna. Gdy nie idzie i nie ma formy, a dodatkowo przeszkadza kontuzja, trening jest mordęgą. Ale ja wciąż liczę na przełamanie.
Jesteś po artroskopii kolana – i co dalej?
Artroskopia, jak każdy zabieg operacyjny, to bardzo duże wydarzenie w życiu pacjenta. Bardzo dużo rozmawiam z pacjentami i wyjaśniam im wszystkie szczegóły. Niemniej jedynak, już dzień po zabiegu sytuacja jest zgoła inna, pojawia się wiele pytań i wątpliwości.
Falenica 2018 – prawdziwa orka
Wraz z nadejściem Nowego Roku, rozpocząłem już 11 sezon mojego biegania. Tradycyjnie, od 3 lat, na początku stycznia startuję w cyklu biegów górskich w Falenicy. Z roku na rok impreza ta cieszy się coraz większą popularnością. W tym roku zapisy zostały zamknięte się w ciągu 3 godzin!
Łąkotka – jak ją uratować?
Łąkotka to dla pacjenta bardzo tajemnicza struktura. Pacjenci bardzo różnie ją sobie wyobrażają, wobec czego jestem zobowiązany do wyjaśnienia kilku kwestii.
Bieg Niepodległości 2017
Powoli kończy się sezon biegowy 2017 – swoją drogą bardzo dla mnie udany. Mam na swoim koncie ponad 10 lat biegania, ale to w 2017 roku uzyskałem biegowe rekordy na wszystkich dystansach.
Ból a stan zapalny
U pacjentów zgłaszający się z kontuzją i bólem często obserwuję konsternację i zdziwienie na ich twarzach, gdy usłyszą diagnozę: stan zapalny. Czy w tej sytuacji potrzebny jest antybiotyk?
Osteotomia kości piszczelowej – nowy kierunek, nowa szansa
Jak już pisałem w artykule na temat choroby zwyrodnieniowej, niestety nie znamy leczenia przyczynowego tej choroby. Nie możemy jej całkowicie wyleczyć, ale możemy się całkiem skutecznie wspomóc.
Choroba zwyrodnieniowa? Houston mamy problem!
Często zgłaszają się do mnie pacjenci z bólem stawu po przeciążeniu, ale bez urazu. Wielkie zdziwienie napotyka moich pacjentów, gdy padają słowa „choroba zwyrodnieniowa”. Pojawiają się myśli: „Jak to, ja? W moim wieku?”
39. Maraton Warszawski – czyli chytry dwa razy traci
W ostatnią niedzielę września odbył się 39. Maraton Warszawski. Był to mój już dziesiąty Maraton Warszawski, ale pierwszy raz w deszczu.
Gęsia stopka – charakterystyka
Zapalenie ścięgien gęsiej stopki (łac. pes anserinus) to dość częsta kontuzja osób biegających.
Maraton błędów nie wybacza
Wielkimi krokami zbliża się drugi start sezonu, to znaczy – Maraton Warszawski. Kiedyś uważałem, że wrzesień to w całym sezonie najlepszy moment na start w maratonie. Przecież w wakacje to czas kiedy można potrenować. Tak jednak było kiedyś.
Jak nazwać swoją kontuzję? Minisłownik
Bardzo często pacjenci, przychodząc do lekarza, bardzo rożnie i ciekawie opisują swoje problemy, używając wielu terminów i określeń, niekoniecznie orientując się w ich różnicach.