Pięta Haglunda – charakterystyka schorzenia Piętą Haglunda określamy bolesne pogrubienie guza piętowego (z ang. pump bump). Patrik Haglund był szwedzkim chirurgiem i ortopedą, który na początku XX wieku jako pierwszy opisał zespół objawów związanych z bolesnym pogrubieniem i zaczerwienieniem skóry pięty. Zniekształcona i bolesna tylno-boczna krawędź guza piętowego przeszkadza w chodzeniu, i nie pozwala wspiąć…
DetailsIII Zjazd Polskiego Towarzystwa Artroskopowego W dniach 24-26 października Katowicach odbył się III Zjazd Polskiego Towarzystwa Artroskopowego. W katowickim spodku spotkali się chirurdzy zajmujący się artroskopią i szeroko pojętą medycyną sportową, by wymieniać się poglądami na temat leczenia kolana, biodra, barku czy stopy. Miałem okazję przedstawić swoją pracę pt. „Subiektywna i obiektywna ocena rekonstrukcji więzadła…
DetailsBieganie jesienią – w co się ubrać? Nadeszła jesień, a wraz z nią chłody i deszcze. Dla biegaczy to dobra pora na treningi i przygotowania do kolejnego sezonu biegowego. Bieganie jesienią może sprawiać wiele przyjemności, ale, jeśli się do tego dobrze nie przygotujemy , może nas to szybko doprowadzić do infekcji górnych dróg oddechowych. Zatem…
Details41. maraton Warszawski – relacja Mój 12. Maraton Warszawski już za mną. Oczekiwania wobec tego startu były ciut większe. Cel główny osiągnąłem – minąłem linie mety. Nieosiągnięte pozostały cele pomniejsze, tzn. nie udało mi się pokonać trasy poniżej 3:30 i pokonać całego dystansu bez zatrzymywania. Na 35. kilometrze musiałem jednak na chwile przerwać bieg. Mam…
Detailsfot. Unsplash fot. Unsplash Z pięty czy śródstopia – która technika biegu jest najlepsza? Pięta czy śródstopie – to pytanie często spędza sen z powiek niejednemu biegaczowi. Znam entuzjastów zarówno jednej, jak i drugiej metody. Technika biegu to temat dla biegaczy średniozaawansowanych, jednak osoby na początku swojej drogi biegowej także powinny zaznajomić się z tematem,…
Details
