Przed 5. ORLEN Warsaw Marathon

Yes, we can! – tym hasłem Barack Obama wygrał prezydenckie wybory. Uwierzyłem w te słowa na mecie Orlen Maratonu.

Od ponad roku, w kolejnych startach, uzyskuję wyniki, które kiedyś były dla mnie nie do wyobrażenia. 3:12:39 to mój oficjalny wynik z OWM. Ciężka praca wykonana w zimie na wiosnę zaprocentowała. Cykl biegów górskich w Falenicy to, według mnie, klucz do sukcesu. Jeszcze raz powtórzę, że metody treningowe wg Jerzego Skarżyńskiego, w moim przypadku, a także myślę wielu innych, są najbardziej skuteczne. By myśleć o sukcesie, trzeba wykonać fundament, nie ma drogi na skróty. Biegam od 10 lat, a teraz odkrywam takie oczywistości! Tak więc przestrzegam początkujących biegaczy przed planami treningowymi typu „Przebiegnij maraton w czasie poniżej 4 godzin –  przygotowanie w 3 miesiące”.

Co teraz – czy złamanie 3 godzin jest możliwe? „Yes, we can!” powiedział Obama, a Skarżyński na to wszystko: „małymi kroczkami…”. Teraz sprawdzę się na 5 km w Biegu Konstytucji 3 maja – do zobaczenia na starcie!